воскресенье, 21 марта 2010 г.

Остерегайтесь влюбленных в себя нарциссов.

Нарциссизм это личностное нарушение. Он происходит из детского насилия. Когда дети решают, что мир и другие люди в нем плохи и что они сами хороши, у них искаженный взгляд на жизнь. Они видят целый мир, крутящимся вокруг них. Они видят других, как объектов для удовлетворения своих нужд. Им недостает сочувствия к другим людям. В основном они не в состоянии поддерживать здоровые отношения, потому что они все время должны контролировать.

Часто самовлюбленные очень привлекательны для того, чтобы покорить людей. Их способность соблазнять поразительна. Они проявляют уверенность в себе и поэтому вызывают волнение. Они хотят, чтобы вы влюбились и привязались к ним, тогда они смогут в конце концов стать самими собой, не будучи покинутыми.

Если вы держите свои глаза открытыми, вы сможете заметить потребность самовлюбленного в контроле и его или ее эгоцентризм. Если вы ошибетесь, они станут критичными и черствыми. Они будут поддерживать в вас стремление к высоким стандартам и проявлять презрение к тому, что они считают слабым или уязвимым.

Оба, и мужчины, и женщины бывают самовлюбленны. Когда дело касается отношений, их страх засасывающий, и они:

• Боятся потерять свою личность.
• Боятся зависимости и избегают связей.
• Создают жесткие личные границы (не будут впускать людей внутрь).
• Они чувствительны ко всему, что ведет к связи.
• Теряют интерес к сексу, который ведет к связи.
• Соблазняют и отказывают, чтобы избежать связи.
• Минимизируют чувства, которые ведут к связи.
• Нервничают, когда все идет хорошо или имеет место связь.
• Задираются или создают беспорядок, чтобы избежать связи.
• Хотят больше пространства или вынуждены убегать.
• Не могут брать обязательств.
• Равнодушны к другим.
• Чувствуют себя имеющими право, чтобы заботились об их состоянии.
• Не будут мириться с дискомфортом.
• Имеют полный контроль над расписанием.
• Говорят своему партнеру “Только оставайся на месте, пока я прихожу и ухожу.”

Самовлюбленные нарциссы могут также быть зависимыми от любви. O.J. Simpson был зависимым от любви. У него были интрижки и он делал, что хотел до тех пор, пока Николь не развелась с ним, и тогда он озверел. Пока, возможно, кажется, что самовлюбленные это только мужчины, но это не правда. Многие самовлюбленные женщины соблазняют созависимых мужчин. Здесь действительно нет разницы между самовлюбленными мужчинами и женщинами. Самовлюбленные женщины привыкли называться черными вдовами. Самовлюбленный мужчина это Дон Жуан и Казанова. Женщины также, как и мужчины могут проявлять физическое насилие. Зависимые от любви должны использовать интернет и узнавать все, что возможно о самовлюбленных нарциссах, так они смогут разглядеть их сквозь их шарм на ранних стадиях отношений. Наиболее частые отравляющие отношения завязываются между созависимым зависимым от любви и самовлюбленным зависимым от любви. Противоположности притягиваются и зависимые от любви уязвимы перед обаятельными людьми.

© LAA

воскресенье, 14 марта 2010 г.

Выздоравливаю ли я?

Из книги одной из основателей LAA Susan Peabody "Addiction to Love" (Зависимость от любви)

Вы должны быть в состоянии ответить ДА на большинство вопросов:

1. Я знаю, что я способен любить несмотря на мои недостатки.

2. У меня есть само-дисциплина.

3. Я честен.

4. Я стабилен в своих ценностях.

5. Я ответственен.

6. Я знаю себя, в чем мои ценности и кто я.

7. Я могу говорить о моих чувствах.

8. Я не чувствую себя нуждающимся.

9. Я не боюсь быть одной.

10. Когда я один, то я не чувствую себя одиноким.

11. Я веду активную, полную жизнь.

12. Когда я нахожусь в близких отношениях, у меня есть и другие интересы.

13. Я делаю приятные вещи для себя, так же как и для других.

14. Я могу получать также, как отдавать.

15. Я занимаюсь творчеством.

16. Я не сравниваю себя с другими.

17. Я могу постоять за себя.

18. Я могу сказать "нет", когда это необходимо.

19. Я расту и делаю успехи в своей жизни.

20. Я вношу свой вклад в жизни.

21. Я окружен здоровыми людьми.

22. Я чувствую связь с собой и с миром.

23. Я чувствую, что любим многими людьми.

24. Я ощущаю себя цельным человеком.

25. Я не люблю отказы, но я могу справиться с этим.

26. Я не реагирую слишком остро на критику с помощью нападения или выстраивания обороны.

27. Я прожила большинство чувств происходящие из моего дисфункционального детства.

28. Я не зол все время по поводу моего прошлого.

29. Я не чувствую вину все время за те ошибки, которые я сделала.

30. Я могу справиться с неприятностями без того, чтобы развалиться на части.

31. Я могу закончить несчастливые отношения.

32. Я могу оставаться в здоровых отношениях.

33. Я не чувствую желания покончить с собой, когда отношения заканчиваются.

34. У меня есть несколько техник, чтобы справиться со стрессом.

35. Я чувствую, что со мной все хорошо.

36. У меня есть равновесие в жизни. Я знаю как найти компромисс.

37. Я знаю чего я хочу, но я не завишу от получения этого.

38. У меня есть структура, но я также гибок.

39. В моей жизни есть заслуживающие доверия люди.

40. Я не должна контролировать все и всех в моей жизни.

41. Я проработал мои сексуальные проблемы. Я знаю что такое здоровый секс.

42. Я могу спорить с кем-то без того, чтобы нападать на него или бойкотировать его.